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养成良好的口腔卫生习惯 孩子也能偶尔吃块糖

2019-07-11 14:37:32  来源:360常识网   热度:
导语:暑期来临,平日里埋头于书本,很难抽出时间的孩子们,又到了扎堆看牙的时间了。经常听到家长们谈糖色变,把孩子长虫牙的锅甩给了糖,并坚定...

永利棋牌 暑期来临,平日里埋头于书本,很难抽出时间的孩子们,又到了扎堆看牙的时间了。经常听到家长们谈“糖”色变,把孩子长“虫牙”的锅甩给了糖,并坚定地认为“只要停止吃甜食,就可以高枕无忧”。而实际上,没有养成良好的口腔卫生习惯,才是“虫牙”找上门最关键的原因。这个暑期,除了带孩子看牙,身为家长的你也顺便带回一些护牙小知识回家吧。下面跟随360常识网了解一下吧!

养成良好的口腔卫生习惯 孩子也能偶尔吃块糖

掌握好小窍门 孩子也能偶尔吃块糖

长期以来,在人们的心中,“甜食”和“虫牙”间似乎有着扯不断理还乱的关系。我们经常能听到家长在得知孩子长“虫牙”后的第一反应就是反问孩子:“以后还敢吃糖吗?”

永利棋牌 “糖”是导致龋齿(俗称“虫牙”)的重要因素,牙齿表面附着的牙菌斑生物膜,有大量细菌组成,这些细菌会吸取食物中的糖分,包括蔗糖、葡萄糖、麦牙糖及乳糖产酸,溶解牙齿表面的釉质,从而形成“虫牙”。

永利棋牌 而时间是“虫牙”发生过程中的一个重要因素。有研究表明,在进食含糖食物两分钟内,生物膜中的酸度便可以升至可溶解的程度,唾液在半小时至两小时内会将酸素中和,使之停止继续溶解,甚至可使初期龋齿还原,但如果进食含糖食物的次数过于频繁,唾液没有充分时间中和酸素,初期龋齿便不能还原,龋坏情况只会越来越严重,最后更会形成不可逆的“虫牙”。

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口腔内的细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短,细菌产酸的可能性就越小,在保持良好口腔卫生和饮食习惯的前提下,做到含糖食物在口腔中停留时间短,加上唾液的缓冲作用,适量摄入甜食不会直接导致“虫牙”。

医生提醒,甜食的摄入最好在饭前或者饭中,饭后及时刷牙漱口,养成良好的口腔卫生习惯,定期看牙医,这不但能满足孩子们的甜食诱惑,令孩子心情愉悦,更是爱牙护齿的正解。

永利棋牌 由此可见,若口腔卫生维护不到位,或者忽略了摄入甜食的最佳时机,吃糖肯定会大大增加得“虫牙”的几率,但并不是所有的“虫牙”都一定是吃糖造成的。所有能够分解糖分的食物,包括平常的一日三餐,五谷杂粮,都有可能造成“虫牙”。所以,平时一定要勤刷牙漱口,使得牙齿表面不要有太多食物、糖分附着,才是有效防止“虫牙”的明智之举。

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幼儿刷牙必须家长亲自上阵

不少家长认为,孩子上幼儿园了,就应该自力更生,自己刷牙。上幼儿园后,洗手、洗脸、洗脚丫等,都可以试着让孩子独立,唯独刷牙不可以。因孩子的手还不够灵活,有很多牙面都不能充分刷到,不论孩子有多认真地刷牙,每天晚上睡前,家长都应帮助孩子用牙线剔出牙间隙内的嵌塞物,并帮助孩子刷牙一次;最好用合适年龄段的含氟牙膏,防龋功能明显好于可食用牙膏;另外要做到每三至六个月去口腔科复查,根据龋易感性检测值(龋态)定期涂氟。

如何让宝宝爱上刷牙?

1、绘本和音频的引导。 从宝宝接触书籍和音频开始,就可以有意地让他多看多听刷牙相关的知识,生活中遇到别的小朋友,还可以告诉他谁谁的牙齿真漂亮。先奠定些基础。

永利棋牌 2、好看的牙具。 牙刷、牙杯都选用色彩鲜艳的,也可以是他们喜欢的某个动画人物,比如海绵宝宝、巧虎之类。如果可以用含氟牙膏的话,就选他们喜欢的味道,草莓、橘子等。我家大宝开始不爱刷牙,刚好我们所处地区适合用含氟牙膏,就每次挤一丁点,慢慢就不排斥了。

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3、亲子刷牙。 宝宝天生好奇心重,看到大人刷牙,会想模仿。也许他会弄得一团糟,别担心,这只是开始,多锻炼锻炼,他们很快就会成为高手。有兄弟姐妹的话,可以让他们一起进行这项活动,小的一般更愿意跟随大的,比大人更管用哦。

永利棋牌 4、设定一个固定程序或时间。 可以是早起立刻刷牙,晚上洗澡刷牙睡觉。或者每天早上7点刷牙,晚上八点刷牙。依照各自情况安排。小孩对规律性的事情反抗没那么强,一旦设定,家长也要遵守好。

5、用游戏激发兴趣。 平时和孩子玩,可以扮演牙医的游戏,假装你去看牙,他帮你检查。中间,要用言语引导他们怎么做,然后角色互换,检查完毕要夸奖他的牙齿真亮,像小珍珠,并让他保护好,诸如此类的鼓励。

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