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糖尿病人泡脚易加重病情 泡脚注意事项

2015-11-09 15:51:05  来源:360常识网   热度:
导语:睡前用温水泡脚,可以促进血液循环,增强体质,有利于健康。可是,最近有人研究发现,并不是什么人都适合泡脚的,糖尿病病人如果泡脚,还会容易加重病情,这又是怎么回事?

泡脚

永利棋牌 糖尿病人泡脚易加重病情 泡脚注意事项

足疗不知道什么时候就在中国大地兴起了,而且一发不可收拾,各个城市和地区都有足疗的会所,人们可以随时去做足疗,按摩足底,缓解疲劳,确实是非常的有效。后来大家看到足疗很受欢迎,于是又衍生出很多跟足疗有关的仪器,包括一种专门可以在家里进行泡脚的足疗仪,这样方便那些不能去足疗或者不愿意去做足疗的人们,尤其是老年人,在家里泡脚更方便。而且,也不断的宣传泡脚对健康的好处,的确,睡前用温水泡脚,可以促进血液循环,增强体质,有利于健康。

可是,最近有人研究发现,并不是什么人都适合泡脚的,糖尿病病人如果泡脚,还会容易加重病情,这又是怎么回事?

专家告诉我们说,那些体虚、高血压、低血压的人是不适合泡脚的,此外,患有心脑血管疾病、糖尿病的人如果用太热的水泡脚很容易加重病情。因为水温太热会刺激神经,使血管扩张,血液流通加快,加重心脏的负担。

永利棋牌 那怎样才是正确的泡脚的方法呢?我们也来听一下专家的建议。

专家说:一般来说,泡脚的水温不宜过热,也不能太凉,以40℃左右为宜。在泡脚的时候,在水中加入适量的盐,效果更佳,“加入艾叶、菖蒲也是不错的选择。”

永利棋牌 专家还建议说:泡脚的时候最好同时,用自己的手按摩也是可以达到很好的效果,按涌泉穴(位于足前部凹陷处第2、3脚趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处)、太白穴(位于第1、2脚趾缝的交汇处)这两个穴位比较好。

永利棋牌 接下来我们一起来看一下泡脚的注意事项:

1、最好用桶来泡脚

木桶虽然保温效果好,但太沉太贵,使用不方便,可以到超市买高一些的塑料桶代替,一边泡一边加热水。也可以选用市面上那些电动的泡脚盆,温度可控,而且还带有足底按摩,选那些高一些的类似桶状的更好。

2、最好在下午4-5点泡脚

一般人都会选择在临睡前泡脚,这样一是方便,二是利于睡眠。但如果有充足的时间,可以在下午的4-5点左右,也就是膀胱经和肾经气血最旺盛的时候泡脚,这时补肾的效果最好。

3、每次泡脚也不可时间过长

一般以泡到全身发热,有微微出汗,就算是泡好了,泡完脚后一定要多喝水,及时给身体补充水分。最好是一边泡脚,一边喝温水或生姜红糖水,让身体内部多产生热量,通过出汗让寒湿及时排除体外。

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